Paleotraining

julio 16, 2015

Correr sí…pero bien

Dos de cada tres corredores se quedan fuera de los circuitos cada año debido a una lesión generada mientras corren; y de repente irrumpe con fuerza […]
julio 12, 2015

¿Qué significa el concepto HML en Paleotraining?

Ya Hipócrates explicó por primera vez en qué consistía un método de entrenamiento cuando escribió: “el que utiliza este método se desarrolla y quien no lo […]
junio 30, 2015

La actividad física de nuestros antecesores

Nuestros antepasados ya desarrollaban en su día a día un magnífico programa de entrenamiento que dejó huella en sus restos óseos. La actividad física, se define […]
junio 30, 2015

Segundo Encuentro Summit Paleo

Han pasado unos días de la celebración del Summit de este año y ya con las ideas reposadas podemos hacer un balance más que positivo de […]