Felicidad

octubre 17, 2017

Claves para reprender a correr(Human-Running)-Capítulo 2: Tiempo de contacto en el suelo.

Lo prometido es deuda. Después del 1er capítulo de Hu(man) Running en el que tratamos la anatomía móvil como primer factor de influencia en la forma […]
enero 5, 2017

Constancia, constancia y constancia: la madre de los resultados.

“…Porque he comido peor de lo que reconozco, porque me he movido menos de lo que diría, porque soy menos constante en mis actos saludables de […]
noviembre 28, 2016

La obesidad:de la complejidad a lo sencillo

¿Es la obesidad un proceso complejo y difícil de tratar o lo podemos reducir a algo mucho más sencillo y de fácil solución? En la actualidad […]
junio 13, 2016

12 cambios para regular tu peso-Capítulo 12: “Riéte” del Stress.

Vivir sin estrés no podrías ser Vida. Pero debes de aprender a canalizarlo y a convertirlo en acción y calma.   Cambio 12: Riéte del Stress […]